2009年10月19日 星期一

紫菜湯麵【只需五分鐘】

今天,人有點不舒服,肚子有點餓,又不想外出用餐。
剛好家中還有一些生紫菜,就下廚煮了一碗簡單的紫菜湯麵。
五分鐘時間,一碗熱呼呼的紫菜湯麵就完成了。
熱呼呼的湯麵,吃進肚子裡,溫暖了自己的胃,也讓自己精神起來。




材料:乾麵1塊
   素羊肉、素魚丸各2粒
   生紫菜1小把
   素江魚仔少許
   清水1碗(中碗)
調味:鹽半茶匙
   味精少許(隨意)【盡量不要用,因為我也是不用的,哈哈哈!】
   胡椒粉少許
   麻油少許

作法:
1)生紫菜用溫水泡軟後,洗干淨。【生紫菜內一般含有細沙,須洗掉】
2)將清水倒入鍋中,再放入已洗淨的生紫菜、素羊肉、素魚丸一起煮。
3)待水煮沸後,加入調味及乾麵,煮約兩分鐘,倒入碗。
4)上面潵上素江魚仔、胡椒粉和麻油,即可享用了。

生病時,別忘了也下廚為自己煮一碗美味又營養的湯麵吧!
熱熱的麵、暖暖的胃、舒服的身子,病也會快點痊癒的。

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